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Yoga-nidra et rêve éveillé

Descamps, Marc-Alain (Auteur)

Présentation du yoga-nidra, technique très ancienne de tradition indienne conjuguant la relaxation profonde et l'élargissement de la conscience, qui permet de faire resurgir des images de l'inconscient et de mener à l'éveil. Pour atteindre cet état, il faut frôler le sommeil, sans s'endormir, lors d'une relaxation allongée. Avec des exercices de mise en pratique.

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Parution : 26/09/2023
Éditeur : Accarias-L'Originel
ISBN : 9782863163658
No de produit : 1.1107720
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