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Votre boîte à outils mieux-être : premiers pas : exercices à faire à tout moment

Une démarche en trois étapes pour faire le bilan sur ses tensions afin de retrouver de l'énergie et se relaxer. Trois méthodes sont proposées, la méditation, l'EFT et la sophrologie, pour établir des rituels en fonction de ses besoins.

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Parution : 21/10/2023
Éditeur : DAUPHIN
ISBN : 9782716318266
No de produit : 1.1109609
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