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Veggie et enceinte, je mange quoi ?

Schocke, Sarah

Le plein d'énergie pour mamanVeggieOui, vous pouvez parfaitement vous passer de viande et de poisson aussi bien durant la grossesse que pendant l'allaitement ! Mais comment faire pour que votre enfant et vous profitiez tous deux des nutriments indispensables à sa croissance et à votre bien-être ?L'auteure, spécialiste des sciences de l'alimentation, végétarienne et maman, a réuni son savoir et ses propres expériences dans ce livre rempli de recettes sur mesure, d'astuces et d'informations nutritionnelles.Snacks à grignoter, petits plats chauds, friandises, infusions... vous aideront à vaincre nausées, fringales ou manque de temps et à aborder la grossesse et l'allaitement avec gourmandise et sérénité !

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Parution : 26/03/2018
Éditeur : Solar
ISBN : 9782263154614
No de produit : 1.903064
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