Les exercices qui vous soignent T.02 - Troubles de la posture et ergonomie


Répertorie les seize attitudes posturales à l'origine des maux les plus courants. Pour chacune, neuf exercices sont proposés pour se réadapter graduellement en trois phases : dégagement des tensions, repositionnement des articulations et stabilisation du corps dans une posture adéquate. Contient aussi des notions d'ergonomie pour adapter son environnement afin de minimiser les risques de récidive.

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Collection : Les exercices qui vous soignent, 2
Parution : 15/01/2016
Éditeur : Ed. Médicis
ISBN : 9782853276122
No de produit : 1.1206241
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