Survie, mode d'emploi

Les principes de baseDéfinir une situation de survieStratégies généralesVotre niveau d'intelligence émotionnelle« Ma règle de trois » pour ne jamais tomber en situation de survieMaîtriser parfaitement les techniques essentielles. Une préparation minutieuse. L'impact d'un bon repérage. Choix du matériel et de son équipement. L'importance d'avoir un plan B (secours, etc.)Savoir faire du feuSavoir construire un abriSavoir produire de l'eau potableLes techniques de survie à connaîtreLes grandes techniques d'orientationSe déplacer pour sortir de la « galère »Les moyens de reconnaissance et de signalementLe matelotage de baseComment s'alimenter ? Plantes, fruits et crustacésPiéger et manger des animaux/insectesVotre hygièneSe soigner en pleine natureLes plantes et animaux dangereuxLa prévision météorologiqueLes trucs en plus !Avoir les bons réflexes en « milieu hostile »En forêt et milieu tempéréEn jungle tropicaleEn mangroveEn haute merEn montagneEn région polaireSur haut plateauEn milieu désertiqueEn cas d'orageEn cas de fortes pluiesEn cas d'éruption volcaniqueEn avionEn ville ou au contact de nos congénèresLe guide de référence en techniques de survie.Ce manuel pratique, écrit par le référent des stages de survie en France, est consacré à la survie dans un milieu naturel, seul ou en groupe. Grâce à son expérience sur le terrain, l'auteur nous dévoile des méthodes éprouvées pour prévenir le danger, mais surtout, pour s'en sortir sain et sauf lorsque la situation devient critique. Ainsi, vous apprendrez les techniques de survie « classiques », illustrées de nombreuses photographies et de schémas explicatifs, mais aussi des techniques innovantes que l'auteur a expérimentées dans des situations extrêmes.Que vous soyez un baroudeur invétéré ou un inconditionnel de Koh-Lanta, nul doute que ce livre saura vous éclairer sur tout ce qu'il faut faire - ou ne pas faire - pour prévenir le danger, gérer l'imprévu, le stress et... Rester en vie !