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Sunday, monday, happy days

Allart, Sarah

Le feel good book dont vous êtes le héros ! Votre mission si vous l'acceptez . Devenir un « Jédi » de l'instant présent . Muscler votre confiance . Sublimer vos relations . Révéler le meilleur de vous-même... 7 jours sur 7 ! Véritable voyage initiatique au coeur de la psychologie positive, ce livre vous propose 101 expériences pour découvrir les secrets du bonheur et réenchanter votre quotidien. Cultiver la « gratitude attitude », pratiquer l'auto-compassion, prendre des bains de nature ou de compliments, multiplier les micro-moments d'amour, célébrer les victoires (et les échecs !)... Vous verrez qu'il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations. Et si vous commenciez aujourd'hui ?

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Parution : 10/08/2018
Éditeur : Larousse
ISBN : 9782035950529
No de produit : 1.921564
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