Smoothies & plaisirs


Cinquante recettes de smoothies healthy à base de super nutriments : graines de chia, lait d'amandes, eau de coco, épinards... à consommer avant, pendant ou après l'effort. Les propriétés des nutriments sont présentées afin de créer son smoothie idéal, ainsi que des conseils nutritionnels pour l'alimentation du sportif.

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Parution : 15/07/2020
Éditeur : First Editions
ISBN : 9782412056363
No de produit : 1.983134
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