Shiatsu et do-in


Harmoniser votre corps et votre esprit avec le shiatsu et le do-in ¤ Tout savoir sur le shiatsu, technique manuelle basée sur la pression de points, et le do-in, méthode d'automassages, pour préserver la santé au quotidien (anxiété, manque de confiance en soi, migraine, problèmes de sommeil...). ¤ Des pratiques détaillées et illustrées à utiliser à tout moment de la journée pour adopter les bonnes postures et les bons gestes. ¤ Une boîte à outils complète pour apaiser le mental (combattre le stress...) et le physique (jambes lourdes, yeux fatigués...).

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Parution : 09/03/2020
Éditeur : Leduc.s éditions
ISBN : 9791028513634
No de produit : 1.991968
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