Se libérer de ses comportements inconscients

Se libérer de ses comportements inconscientsSans le savoir, nous répondons à nos anciennes blessures par la mise en place inconsciente de programmes « palliatifs » inadaptés à la réalité de notre volonté consciente. Comprendre les processus de construction des schémas de comportement qui pilotent nos existences est déjà un premier pas parfois percutant. Nous pouvons dès lors développer une conscience de nous-mêmes plus présente pour ne plus subir notre vie mais vivre davantage en adéquation avec ce que nous sommes. Alors, des liens entre notre passé et notre quotidien peuvent s'établir pour rendre encore plus concrètes les différentes interactions qui sous-tendent nos difficultés et notre évolution.Un parcours passionnant qui nous fait prendre conscience qu'une nouvelle façon de vivre est possible pour exprimer enfin pleinement ce que nous sommes : dans ce que nous manifestons, dans nos relations avec autrui mais aussi avec nos enfants qui bénéficieront par cet éclairage d'une approche éducative pleinement adaptée à leur singularité.Cet ouvrage propose une approche simple et accessible de la mécanique inconsciente à l'origine de nos problématiques de vie. A travers de nombreux exercices et cas pratiques, l'auteure aborde également différentes approches résolutives pour se libérer.