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Se baigner dans l'eau froide, c'est parti

Stefanini, Philippe

Une présentation de la thérapie par le froid et de ses bienfaits avec des conseils pour pratiquer les bains froids de manière progressive, de l'échauffement à la mise à l'eau, dans toutes sortes de contextes : mer, rivière, lac ou encore piscine. Des techniques pour se réchauffer après la baignade sont également proposées, des tisanes aux automassages.

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Collection : C'est fini ! C'est parti !
Parution : 25/04/2023
Éditeur : Jouvence
ISBN : 9782889536511
No de produit : 1.1092593
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