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Sans limites : comprendre le cerveau de l'athlète d'endurance pour mieux performer

Lanthier, Chloë

A travers une approche scientifique et une analyse de l'anatomie et des mécanismes du cerveau, en s'appuyant sur son expérience d'athlète de haut niveau, l'auteure propose de changer sa perception de l'effort, de la douleur ou de la fatigue et donne des stratégies pour aller au-delà de ses limites. Une approche nouvelle de l'endurance pour améliorer sa condition physique et ses performances.

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Collection : Collection Guérin
Parution : 16/08/2022
Éditeur : Paulsen
ISBN : 9782352213567
No de produit : 1.1065740
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