S'aimer rend fort

Devenez votre meilleur amiRenforcez votre âme, votre esprit et votre corps en vous estimantMobilisez vos ressources intérieures et pansez vos anciennes blessures en apprenant à vous accepter tel que vous êtes.Dites adieu à votre détracteur intérieurAimez-vous pour aimer les autres. L'amour de soi n'est pas égoïste, au contraire, il permet de donner davantage.Sentez-vous léger, tout simplementGrâce aux exercices, aux pages à remplir et aux astuces quotidiennes, cet ouvrage chaleureux et plein d'entrain vous guidera vers le déclic tant espéré.Le mot de l'auteur :« De nombreuses personnes se montrent très sévères et très critiques à l'égard d'elles-mêmes. Cependant, celui qui apprend à s'aimer n'en devient pas pour autant égoïste. Manifester une amabilité et une compréhension croissantes vis-à-vis de nous-mêmes nous conduit plutôt à devenir plus sereins et plus gentils à l'égard des autres. Je me réjouis de vous accompagner sur ce chemin. »Stefanie Carla Schäfer