Que ton mouvement soit ton médicament : restaurez votre santé par le mouvement naturel


Spécialiste de biomécanique, l'auteure établit une distinction entre le mouvement et l'exercice. Elle recommande de bouger régulièrement tout au long de la journée afin que chaque partie du corps soit en mouvement. Elle propose plus de quarante exercices pour travailler sur la posture, la démarche, la mobilité du buste ou encore les alignements.

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Collection : Origines
Parution : 25/11/2022
Éditeur : T. Souccar
ISBN : 9782365495912
No de produit : 1.1082090
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