Prévenir et soigner l'inflammation

Prévenir et soigner l'inflammation L'inflammation chronique est un vrai fléau qui complique notre vie, avec des douleurs quotidiennes et la dégradation de notre santé. Le docteur Catherine Lacrosnière aborde ces pathologies, organe par organe, de l'arthrose aux maladies inflammatoires du côlon ou des articulations sans oublier les maladies de société, obésité, cancers... En s'appuyant sur des histoires vécues, avec des explications simples sur la physiopathologie et le rapport à l'inflammation, elle nous fait découvrir que la façon dont nous mangeons, notre activité physique et les facteurs d'environnement influent sur notre santé. Ce livre nous offre donc les clés d'une prise en charge complémentaire grâce à l'alimentation et au mode de vie anti-inflammatoires. Une alimentation ciblée soulage les effets des maladies inflammatoires !