Prévenir et guérir par la respiration : 26 exercices de respiration pour améliorer votre quotidien
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En conjuguant 26 exercices avec l'étude de cas concrets et des témoignages, l'auteur propose des solutions afin d'améliorer la circulation sanguine, déboucher son nez en hiver, optimiser son sommeil en période de stress ou encore augmenter sa qualité de vie grâce à la respiration.
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