Pratiquer la thérapie de pleine conscience (MBCT) pas à pas


Présentation des modalités et du déroulement pas à pas des séances de MBCT, thérapie inspirée du bouddhisme et basée sur le lâcher prise et la régulation de ses émotions. Elle permet notamment de lutter contre la dépression et ses rechutes.

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Parution : 31/03/2021
Éditeur : Dunod
ISBN : 9782100810437
No de produit : 1.1008090
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