Petit manuel à l'usage de ceux pour qui l'oral est un cauchemar

Petit manuel à l'usage de ceux pour qui l'oral est un cauchemar La méthode des comédiens pour être à l'aise à l'oral L'expression orale est nécessaire au quotidien pour communiquer avec nos proches, nos collègues ou des inconnus, et pour nous épanouir dans notre scolarité et notre vie professionnelle. Pourtant, s'exprimer à l'oral n'est pas enseigné en France et nous sommes très inégaux face à cet art. Comédienne voix off et professeure de théâtre, Valérie Guerlain a mis en place une méthode simple et efficace pour aider celles et ceux - timides, angoissés, complexés - qui redoutent l'oral. Dans cet ouvrage, elle nous donne tous les outils indispensables : . La base pour se sentir bien à l'oral : l'estime de soi. . Des expériences et des témoignages concrets. . Des exercices pour entrer progressivement dans la pratique : respiration, posture, diction et élocution.