Petit cahier d'exercices d'efficacité personnelle

Petit cahier d'exercices d'efficacité personnelleQue le maximum de résultats soient obtenus pour un minimum d'efforts, mais surtout que l'énergie dépensée dans l'action contribue au juste résultat escompté, et pas à autre chose, voilà bien ce qui est demandé à l'efficacité !Le but de ce petit cahier d'exercices est de vous aider à devenir plus efficace dans votre quotidien, à ce que vos décisions et actions contribuent pleinement à une vie plus belle, celle que vous souhaitez. Pour ce faire, il vous suffit de pointer du doigt les sources de déperdition d'énergie (et donc, grâce à ce cahier, de les identifier), de travailler avec des pensées utiles, et surtout, d'accepter vos émotions.Voilà donc le programme proposé dans ce cahier où tests, réflexions à mener, tableaux, dessins éclairants et citations pertinentes vous accompagneront sur le chemin de l'efficacité personnelle, un chemin vers une vie plus plaisante etplus riche de sens !« C'est ça, l'efficacité : trouver ce que vous pouvez effectivement faire dans le présent pour mener la vie que vous souhaitez. »Yves-Alexandre Thalmann