Petit cahier d'exercices d'écoute profonde de soi


L'écoute profonde de soiL'écoute profonde de soi est une façon unique d'apporter à sa vie conscience, clarté et soin. Elle engendre naturellement en nous bienveillance et attention à autrui. Tout le monde en sort gagnant ! Pourtant, ce n'est pas si simple de créer des moments de rencontre avec soi.Les exercices de ce cahier vous inviteront notamment à vous écouter en cas de jugements négatifs sur vous-même, lors de situations de dépendance, de choix de vie, de succès et réussites.L'auteur vous guide à votre rythme pour identifier vos besoins grâce aux outils puissants de la Communication Non Violente®.« Et si vous deveniez pour vous-même cette oreille attentionnée, cet ami présent et disponible ? »

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Parution : 01/06/2016
Éditeur : Jouvence
ISBN : 9782889117321
No de produit : 1.832957
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