Oserez-vous quitter votre zone de confort ?


1 Défi par semaine, des conseils d'experts en plus ! Marre de la routine ? Avec ce livre, plus question de rester au chaud dans vos habitudes... Laissez-vous embarquer dans l'aventure « Ciao Comfort ZoneTM », qui a déjà conquis de nombreux joueurs dans sa version cartes ! Chaque semaine pendant un an, relevez un nouveau défi et dites au revoir à votre zone de confort ! ¤ N'achetez aucun produit en plastique ¤ Abordez un inconnu ¤ Jeûnez pendant 24 heures ¤ Ne regardez plus l'heure ¤ Prenez une douche gelée ¤ N'utilisez aucune émoticône dans vos messages ¤ Faites un câlin à un arbre ¤ Offrez un repas à un sans-abri ¤ Vivez sans électricité En + Profitez du soutien des membres de la communauté Ciao Comfort ZoneTM et des conseils des spécialistes pour vous motiver et changer vos habitudes sur le long terme : détox digitale, slow life, zéro déchet, alimentation sans sucre, cohérence cardiaque, positive attitude...

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Parution : 09/03/2021
Éditeur : Leduc.s éditions
ISBN : 9791028518431
No de produit : 1.1010227
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