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Naturopathie - 70 Fiches pour me Guider Toute l'Année

Jaffrelo, Anne-Laure

Découvrez dans ce guide 70 fiches précises et synthétiques pour une réponse pratique et utilisable au quotidien. Les principaux troubles y sont traités : alimentation, digestion, allergies, sommeil, douleurs articulaires, stress, fatigue, ménopause, migraine... Ce guide vous propose de : . déterminer votre profil (nerveux, bilieux, sanguin, lymphatique) et votre terrain naturopathiques ; . personnaliser votre alimentation : menu-type, placard cuisine santé, vitamines et nutriments, aliments sains, régimes alimentaires... ; . vous revitaliser : hygiène de vie, stress, cures détox, revitalisation par système et par organe... Des astuces, des recommandations, et plus de 35 recettes savoureuses et tests personnalisables vous aideront à devenir acteur de votre santé et de votre bien-être ! « Ce livre constitue un guide précieux pour toute personne désireuse de se tourner vers les solutions de bien-être, au naturel. » Alain Tardif, Président de l'Académie européenne des médecines naturelles (AEMN)

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Parution : 26/06/2019
Éditeur : Rustica
ISBN : 9782815313124
No de produit : 1.949463
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