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Mon programme ménopause minceur

Gruman, Raphaël

Un guide pour accompagner les femmes après 50 ans dans leur pratique du sport et leur rapport à l'alimentation. Dix programmes santé et minceur sont proposés en fonction de troubles liés à la ménopause comme l'anxiété, la dépression, l'ostéoporose, les problèmes de thyroïde ou de digestion. Pour chacun sont conseillés des aliments, des activités physiques, des recettes, etc.

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Parution : 08/11/2022
Éditeur : Leduc.s éditions
ISBN : 9791028525828
No de produit : 1.1076879
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