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Mon cahier - Boxe training

Rodriguez, Sabrina

Des programmes d'entraînement de fitpunch proposant trois semaines pour se remettre en forme, mincir et affiner sa silhouette, des exercices de renforcement pour muscler son corps, des exercices antistress pour se défouler et prendre confiance en soi. Avec des conseils pour choisir sa tenue, s'échauffer, s'étirer et s'alimenter et une présentation des mouvements de fitness et de boxe.

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Parution : 19/02/2018
Éditeur : Solar
ISBN : 9782263154348
No de produit : 1.897033
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