Mon année anti-stress 2016


Vivez une année complète d'apaisement et de bien-être !Mon année Anti-stress 2016Automassages, luminothérapie, respiration, méditation, mandalas à colorier... Découvrez comment dire adieu au stress semaine après semaine, avec une progression dans le temps, à commencer à n'importe quel moment de l'année.Chaque semaine est organisée en 4 étapes :. Mon moment anti-stress. Mon moment art-thérapie. Mon chemin de bien-être. Mon espace cocooningVous trouverez dans ce nouvel opus des exercices 100 % inédits d'art-thérapie, mais aussi des conseils de bien-être, des astuces beauté, des idées cocooning, des principes de coaching et des recommandations judicieuses pour combattre le stress avec efficacité.

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Parution : 20/10/2015
Éditeur : Mango
ISBN : 9782317017094
No de produit : 1.831142
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