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Méditer pour ne plus déprimer


Un programme complet associant des découvertes scientifiques récentes à des formes de méditation empruntées au bouddhisme pour briser le cercle de la déprime et de la dépression chronique. La version audio permet de se laisser guider à travers des exercices de méditation.

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Collection : Poches Odile Jacob. Psycho pratique
Parution : 01/06/2026
Éditeur : O. Jacob
ISBN : 9782415015244
No de produit : 1.1204234
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