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Méditer dans un monde de dingue : pratiquer et approfondir la pleine conscience

Williams, Mark (Auteur) | Penman, Danny (Auteur)

Guide de pratique et d'approfondissement de la médiation de pleine conscience afin d'apprendre à rétablir ses équilibres intérieurs, à cultiver ses sources de bonheur et à affronter les adversités du quotidien. Les médiations lues sont accessibles par QR codes.

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Parution : 23/02/2026
Éditeur : O. Jacob
ISBN : 9782415011291
No de produit : 1.1194548
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