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Manuel de survie pour hypersensibles, indécis, insatisfaits et perfectionnistes : j'arrête de me suradapter et je m'écoute !

Haberstroh, Nathalie (Auteur)

Un questionnaire permet de tester sa surefficience et d'identifier les stratégies mises en place pour s'adapter et plaire afin de pallier un manque de confiance. L'auteure propose une méthode pour reprogrammer son comportement, s'autoriser à être soi-même et reprendre confiance en soi.

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Parution : 12/07/2024
Éditeur : Favre
ISBN : 9782828921767
No de produit : 1.1139110
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