Mano vyapara : pour prendre soin de votre santé mentale et trouver votre équilibre émotionnel : un programme complet en 52 semaines


Appartenant à l'ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, mano vyapana désigne les activités mentales. Ce programme en 52 semaines propose activités et exercices pour apprendre à gérer ses émotions et son mental à l'aide de diverses techniques comme svadhyaya, l'auto-analyse, dhyana, la méditation, ou encore sankalpa, l'intention.

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Parution : 31/10/2024
Éditeur : Eyrolles
ISBN : 9782416013256
No de produit : 1.1150082
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