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Maîtriser votre stress - Guide de survie

Posen, David

Maîtriser votre stress Guide de survie Le stress fait maintenant partie de notre façon de vivre. A doses contrôlées, il nous aide à donner le meilleur de nous-mêmes, mais sans surveillance, il peut être synonyme de fatigue et d'accablement et être à l'origine d'un grand nombre de problèmes de santé. Dans Maîtriser votre stress, le docteur David Posen nous montre comment reprendre notre vie en main et retrouver un sain équilibre travail-vie personnelle. Il offre une excellente méthode de gestion du stress et est plein de conseils judicieux et de remarques pertinentes.

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Parution : 13/09/2022
Éditeur : BROQUET
ISBN : 9782896547234
No de produit : 1.1070441
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