Mais pourquoi je dois (encore) dormir ?


Mais pourquoi je dois (encore) dormir À quoi ça sert de dormir ? Pourquoi je rêve ? Suis-je obligé de faire la sieste ? C'est quoi la recette pour bien dormir ? Reste bien éveillé pour découvrir tous les secrets du sommeil. Tu apprendras que dormir est indispensable pour rester en bonne santé ; tu découvriras que tu rêves chaque nuit, même si tu ne t'en souviens pas toujours ; tu sauras qu'à ton âge tu n'as pas besoin de faire la sieste, contrairement à tes parents ; tu connaîtras les bonnes habitudes à prendre pour avoir un sommeil réparateur. Dans la partie activités, ne vas pas te coucher avant d'avoir : . fabriqué ton attrape-rêves ; . préparé ton journal de bord du sommeil ; . fait des exercices pour t'endormir.

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Parution : 07/01/2022
Éditeur : Gulf Stream
ISBN : 9782354889043
No de produit : 1.1044972
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