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Ma coach Gym direct : ensemble pour être en forme ! : + de 100 exercices pour débutants ou confirmés

Arcizet, Sandrine

Coach sportif dans l'émission Gym direct, l'auteure propose des exercices simples pour muscler chaque zone de son corps tout en restant chez soi. Avec un quiz pour évaluer son niveau. Des QR codes donnent accès à des vidéos.

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Parution : 04/04/2022
Éditeur : First Editions
ISBN : 9782412074398
No de produit : 1.1050839
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