A la suite d'un accident en 2020, Théo Delincak se retrouve en fauteuil roulant. A 23 ans, il raconte comment l'écriture et la musique l'ont aidé à reprendre le contrôle de son existence en devenant le rappeur Tyro. Constitué de fragments, le récit mêle ses réflexions ainsi que les propos de sa mère et de ses proches pour révéler le rôle que l'amour a également joué dans sa reconstruction.