Alors qu'il est de mauvaise humeur, Louis suit le conseil de sa maman en allant se promener dans la forêt. Là, au plus près de la nature, il écoute le chant des oiseaux, observe les nuages et hume l'odeur des végétaux. Peu à peu, il retrouve le sourire et le chemin de la sérénité. Un album pour découvrir les bienfaits de la méditation, avec des exemples d'exercices simples.