Le sommeil et moi : l'essentiel pour en faire mon allié


Douze idées reçues sont décryptées pour permettre aux adolescents de comprendre les bénéfices du sommeil (une meilleure croissance, l'acceptation de ses émotions, entre autres) ainsi que les conséquences néfastes de sa privation sur la santé, les relations avec les autres ou encore sur la réussite scolaire.

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Parution : 12/10/2025
Éditeur : Hygée éditions
ISBN : 9782810912032
No de produit : 1.1184504
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