Le petit guide du sommeil des bébés et des nouveaux parents

La nuit avance. Le bébé se réveille encore. Et les parents ne savent plus quoi faire.Entre la fatigue et les conseils contradictoires, le sommeil des tout-petits devient souvent une source de pression pour les parents. Dans cet ouvrage apaisant, Katia Gagnon, neuropsychologue spécialisée en sommeil, nous invite à repenser notre façon d’aborder ce processus naturel, lequel ne dépend d’aucune méthode, mais bien d’un engagement à long terme. Réveils nocturnes, routines, siestes, besoin de proximité, cododo: chaque thématique est expliquée à la lumière du développement du nourrisson, sans recettes miracles ni consignes rigides. De la naissance à douze mois, ce livre propose une approche nuancée et profondément humaine du sommeil. Il intègre aussi des repères essentiels sur la fatigue parentale, les besoins des parents et les défis auxquels ils font face. Accessible et déculpabilisant, il s’adresse autant aux parents qu’aux professionnels qui les accompagnent, afin que tous traversent leurs nuits avec davantage de confiance et de sérénité.