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La thérapie de l'alignement : 9 étapes pour découvrir qui vous êtes et ce qui compte vraiment pour vous

Millêtre, Béatrice (Auteur)

Présentation d'une méthode en neuf étapes, basée sur des principes simples et sur des thérapies comportementales et cognitives, pour comprendre son mal-être et y remédier. L'auteure explique notamment que le mal-être et les souffrances peuvent venir du fait qu'une personne n'est pas alignée avec son mode de fonctionnement naturel, ses aspirations profondes, ses valeurs et ses croyances.

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Parution : 13/10/2025
Éditeur : Marabout
ISBN : 9782501189989
No de produit : 1.1184891
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