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L'estime de soi

André, Christophe

L'estime de soiS'aimer pour mieux vivre avec les autresCroire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi : autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi.Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi.Comment se construit-elle et se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et surtout, que faire ?Des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec soi-même... et avec les autres.Avant Imparfaits, libres et heureux, un grand succès qui est désormais un classique !

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Parution : 23/06/2014
Éditeur : O. Jacob
ISBN : 9782738124623
No de produit : 1.824162
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