L'essentiel

Tout au long de notre existence, des «examens de vie» nous amènent à vérifier où nous en sommes dans l'estime que nous avons pour nous-même. Les thèmes de ces examens peuvent concerner, entre autres, les relations interpersonnelles, les échecs et les réussites au travail, l'argent, les différentes dépendances et l'état de santé. L'estime que nous avons pour nous-même est à l'origine de notre épanouis­sement personnel et du développement de notre plein potentiel. Pour nous aider à rehausser cette estime de soi si essentielle à notre bonheur, Violette LeBon s'adresse au coeur du problème par une approche spirituelle qui va plus loin que les simples notions psychologiques. En fait, elle nous parle de notre raison d'être sur cette planète?: apprendre à aimer, c'est-à-dire nous aimer d'abord, afin de pouvoir mieux aimer les autres et de nous laisser aimer par la suite. La plupart d'entre nous ont un « travail d'amour » important à faire concernant l'estime de soi, et ce travail, personne ne peut le faire à notre place. Afin que la démarche ne soit pas qu'intellectuelle, ce livre contient plusieurs exercices d'intériorisation et des travaux pratiques nous permettant de découvrir les zones cachées de notre monde intérieur qui nous empêche de nous aimer incondi­tionnellement et de réaliser les désirs profonds de notre coeur.