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L'art d'en faire juste assez : doser ses efforts sans s'épuiser

Cousin, Gaëtan (Auteur)

Mettant en lumière la notion d'effort émotionnel et les différents schémas psychologiques qui gouvernent le rapport à l'action, l'auteur propose des clefs pour identifier clairement ses besoins et ses valeurs et viser le bon niveau d'effort pour atteindre ses objectifs sans s'épuiser ni procrastiner sans fin, en respectant son bien-être émotionnel.

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Parution : 21/10/2024
Éditeur : O. Jacob
ISBN : 9782415009298
No de produit : 1.1150242
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