L'activité physique, un atout pour bien vieillir : activité physique adaptée et vieillissement


L'auteur pointe les bienfaits de l'activité physique pour ralentir les effets du vieillissement et les problèmes de santé qui en résultent, qu'ils soient physiques ou psychologiques, comme le diabète, l'hypertension ou l'ostéoporose. Avec des astuces et des exercices pour modifier ses habitudes et préserver son autonomie.

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Collection : Et si on allait mieux !
Parution : 02/08/2022
Éditeur : In press
ISBN : 9782848357560
No de produit : 1.1066416
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