Ce guide facile à lire fait du kayak une activité excitante et sécuritaire pour le débutant tout comme pour le kayakiste expérimenté qui veut élargir ses horizons. Que ce soit pour profiter de la nature tout en faisant de l'exercice, passer du temps sur l'eau avec des amis ou les membres de votre famille, ou même explorer les innombrables rivières et lacs qui vous entourent, le kayak récréatif répondra à vos attentes.Avec ce guide utile, apprenez :•Comment choisir le bon équipement;•Les coups de pagaie essentiels, les manoeuvres et les techniques;•Les divers types de récupération après un chavirement;•Comment pratiquer le kayak sur l'océan et en zones de surf;•Comment pratiquer le kayak en rivière, sur des lacs et en eaux vives;•Comment être en sécurité sur l'eau ainsi que les premiers soins en kayak.