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Horizon : Cartes d'intervention pour prendre conscience de ses moyens de protection et développer ses capacités d'autorégulation

Saucier, Amélie (Auteur)

Les cartes HORIZON ont été conçues pour aider à mieux comprendre les moyens de protection (ou mécanismes de défense) que nous employons parfois pour faire face aux émotions difficiles à tolérer ou à certaines peurs profondes dont nous n'avons pas toujours conscience. Il arrive que ces moyens aient été utiles à un moment, mais qu'ils ne soient plus adaptés par la suite. Ils peuvent alors entraîner des difficultés personnelles et relationnelles importantes.

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Parution : 03/06/2025
Éditeur : éditions Midi trente
ISBN : 9782925213888
No de produit : 1.1174419
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