Heureux... tout un art

Comment cultiver l'art d'être heureux ?Ce livre est un guide proposant un cheminement à expérimenter pour progresser dans l'art d'être heureux.Il vous aidera à regarder le monde de manière positive, à être plus conscient, en paix, et à vibrer sur la fréquence du bonheur. Il éveillera votre aptitude à regarder la vie comme un miracle permanent, et à percevoir les difficultés comme des signes indiquant que vous devez encore développer votre conscience et votre capacité à distribuer de l'amour.Ce chemin vers l'art d'être heureux n'est pas un chemin facile, il exige rigueur et persévérance. C'est le chemin de toute une vie, un parcours qui donne du sens à notre existence et qui peut devenir le sens même de notre vie !Joëlle Maurel nous guide sur cette voie de la conscience par des exercices clairs et précis, à pratiquer au quotidien. Elle nous enseigne quelques notions philosophiques simples sur l'art d'être heureux et nous expose son propre cheminement sur cette voie de sagesse.Le CD de 4h30 d'exercices qui accompagne ce livre propose 10 méditations guidées sur l'art d'être heureux permettant de revenir vers l'essentiel et d'expérimenter bien-être, détente, contentement et félicité.L'un des développements les plus encourageants et les plus prometteurs décrit dans « Heureux... Tout un art ! » est la renaissance de l'intérêt pour les anciennes traditions spirituelles et la quête vers le bonheur d'être en vie. Cela ne réduit pas seulement de manière significative les errances mentales, mais peut aussi mener vers des changements positifs définitifs dans ses propres attitudes, ses relations à l'autre, sa vision générale de la vie et un nouveau sentiment de soi.