Harmonisez vos diaphragmes et gagnez en bien-être

Vous connaissez le diaphragme thoracique, mais saviez-vous que l'on possède en réalité cinq diaphragmes ? Chacun d'eux, placés à différents endroits de notre corps, agissent de façon similaire. Au fil d'exercices didactiques les ciblant un à un, apprenez à les harmoniser entre eux. Nos trois experts de la santé vous aident à découvrir leurs influences sur votre psyché ainsi que sur votre corps, à agir sur vos diaphragmes pour vous libérer de vos tensions physiques et émotionnelles Rééquilibrer les diaphragmes permet en effet de lever ces blocages et/ou ralentissements et favorise une circulation des énergies dans le corps plus harmonieuse. Ils suivent la respiration primaire : il est donc important que ces diaphragmes soient en outre libres de toute tension et synchrones du mouvement respiratoire primaire. Apprenez avec ce livre à effectuer des soins aussi simples qu'efficaces.