Guide santé de l'enfant végétarien

« Le but de cet ouvrage est d'aider les personnesadeptes du végétarisme à trouver les clés pour unemeilleure alimentation de leur enfant ! »Guide santéde l'enfantvégétarienUn enfant ou un adolescent peut-il être végétarien, soit par choix personnel, soit poursuivre l'exemple de ses parents, tout en respectant les besoins de son corps en pleinecroissance ?La suppression d'un type d'aliment n'est pasun acte sans conséquences pour l'organismeet son développement. Des carences peuvents'instaurer. Comprendre et intégrer lesprincipes de base d'une alimentation équilibrée constituent le préalable indispensablepour adopter ce type de régime.Ce guide indispensable pour les parentset les enfants concernés fournit égalementtoutes les informations sur les aliments richesen protéines végétales et vous propose desmenus pour diversifier vos repas !