Etre zen ça s'apprend ! : 2 mois de programme pour vaincre le stress (avec CD)


Créateur d'une chaîne YouTube sur le sujet, l'auteur propose un programme pour retrouver la sérénité grâce à des exercices de relaxation et à l'hypnothérapie. Avec un CD contenant quinze séances d'autohypnose et des liens vers des vidéos.

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Parution : 31/01/2022
Éditeur : Rocher
ISBN : 9782268106120
No de produit : 1.1046612
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