Esprit Tranquille (L')

Ce programme unique rassemble certains des professeurs de méditation les plus appréciés des États-Unis. Chaque collaborateur y présente un court enseignement écrit, de même qu’une pratique guidée enregistrée.L’esprit tranquille met en vedette SAKYONG MIPHAM : qui nous présente la shamatha, la pratique de la tranquillité. LARRY ROSENBERG : qui nous présente la vipassana, la pratique de la clairvoyance.EDWARD ESPE BROWN : qui nous présente la zazen, la pratique de la liberté. SHARON SALZBERG : qui nous présente la metta, la pratique de la bonté. JUDITH LIEF : qui nous présente la tonglen, la pratique de la transformation. TULKU THONDUP : qui nous présente comment guérir le corps et l’esprit grâce à la méditation. LE PROFESSEUR DE YOGA RICHARD FAULDS: qui nous présente le lien qui existe entre le yoga et la méditation.