Ecrire pour s'épanouir & kiffer : une découverte de soi, un cheminement intérieur et des bienfaits thérapeutiques


Un guide, accompagné d'une trentaine d'exercices, pour développer la pratique de l'écriture personnelle comme forme de thérapie ou comme cheminement vers un plus grand bien-être. L'auteure décrit les avantages à puiser dans cette activité pour se défouler, se plaindre, apaiser son anxiété, clarifier son esprit, s'épanouir ou encore témoigner.

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Collection : Poche Marabout
Parution : 17/10/2022
Éditeur : Marabout
ISBN : 9782501172776
No de produit : 1.1074018
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