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Club des 5 heures du mat' (Le) : l'heure merveilleuse qui change tout

Sharma, Robin Shilp

A travers une histoire dévoilant la façon dont les génies, les grands sages ou les hommes d'affaires qui réussissent commencent la journée, le lecteur découvre une routine matinale pour transformer et améliorer sa vie. Fondée sur les neurosciences, elle consiste à se lever tôt afin de profiter de l'heure merveilleuse, de 5 h à 6 h, pour méditer, créer ou faire du sport.

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Parution : 26/03/2021
Éditeur : G. Trédaniel
ISBN : 9782813223937
No de produit : 1.1006087
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