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Cartes pour rester positif

Davies, Kim

Ces cartes pour rester positif ainsi que son livre d’accompagnement vous aideront à vous libérer des schémas de pensée négatifs. Choisissez une carte au hasard ou lisez le livre pour découvrir des moyens de renforcer votre résilience et votre estime de soi, renforcer votre confiance en vous et vous sentir plus heureux. Grâce à la psychologie positive ainsi qu’à des stratégies éprouvées (y compris des exercices basés sur la Thérapie cognitivecomportementale) pour vaincre un état d’esprit négatif, les 25 cartes peuvent être emportées avec vous, offrant une voie vers la positivité à toute heure du jour ou de la nuit, où que vous soyez.

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Parution : 23/11/2021
Éditeur : BROQUET
ISBN : 9782896546879
No de produit : 1.1041166
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